4 حقیقت مهم در مورد مصرف الکل/ تنها حد بی‌خطر مصرف الکل،حد صفر است

به گزارش ملت ما، الکل، شایع‌ترین ماده‌ی مصرفی در جهان است. مردم زیادی عقیده دارند که مصرف کنترل‌شده‌‌ی الکل برای سلامتی‌شان لازم است. ولی این یک نظر علمی نیست و فقط براساس تجربیات محدود آدم‌ها، بر سر زبان‌ها افتاده.کم نیستند افرادی که گاه و بی‌گاه مصرف الکل دارند و بدون اینکه خودشان متوجه باشند، بعد از مدتی، دیگر نمی‌تواند بدون مصرف الکل زندگی کنند. همین فرآیند وابستگی نامحسوس، اعتیاد به الکل را به هفتمین علت مرگ‌ومیر در جهان تبدیل کرده است.

1- مصرف الکل در هر مقداری، برای کل ارگان‌های بدن مضر است

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) تأکید کرده مصرف الکل در هر مقداری، روی کل ارگان‌های بدن اثر منفی دارد ولی با این وجود، حد مجاز مصرف الکل را برای خانم‌ها یک واحد و برای آقایان دو واحد استاندارد اعلام کرده و در این زمینه بین شراب، آبجو و باقی نوشیدنی‌های الکلی هم تفاوتی قائل نشده است.

2- مصرف الکل، مسیر لذت و پاداش مغز را تخریب می‌کند

محققان علوم اعصاب آلمان، با بررسی مغز افراد الکلی‌ فوت‌شده، دریافته‌اند که مصرف الکل مسیرهای انتقال و دریافت دوپامین را در مغز محدود می‌کند. دوپامین در وجود ما نشاط و انگیزه ایجاد می‌کند. محدودیت در تولید و دریافت این ماده، فرد را وادار می‌کند برای فرار از حال بد و ادامه‌ی زندگی عادی، مداوم الکل مصرف کند.

3- تنها حد بی‌خطر مصرف الکل، حد صفر است

طبق نتایج تحقیقی در مجله‌ی علمی لنست، که بین 195 کشور دنیا انجام شده است، مصرف الکل بین افراد 15 تا 49 سال، بیماری‌های متعددی ایجاد می‌کند و در سنین بالاتر از 50 سال، منجر به ابتلا به سرطان می‌شود. این تحقیقات، تنها حد بی‌خطر مصرف الکل را، حد صفر اعلام کرده است.

4- صفر سی‌سی الکل مصرف کنید

هنوز علت واضحی برای اعتیاد به الکل پیدا نشده است. یک احتمال ژنتیک‌ وجود دارد که زیاد اطمینان‌بخش نیست چون به این سادگی‌ها نمی‌شود استعداد ژنتیکی هر آدم را برای اعتیاد به الکل کشف کرد. پزشکان آمریکایی مطمئن‌ترین راه را برای در امان ماندن از سوءمصرف الکل، مصرف صفر سی‌سی الکل در روز اعلام کرده‌اند.